内分泌失调长痤疮怎么办

内分泌失调长痤疮怎么办 核心提示: 脸上长痤疮会对美观造成影响，痤疮的出现原因可能和内分泌失调有关，要使用正确的方式治疗，这样才能达到有效的作用。内分泌失调长痤疮要做好生活起居调节、心理调节、饮食调节、皮肤清洁，这样痤疮消失的速度才能更快。　　内分泌失调是很多人都有的问题，长时间没有得到解决会引发很多不良的症状出现，长痤疮就是其中一种。内分泌失调长痤疮后需要找到正确的方式积极治疗，否则情况会变得越来越严重，对皮肤健康造成的危害就非常大。下面就来看一下，内分泌失调长痤疮怎么办？ 1、调整好生活起居 内分泌失调长痤疮以后不要再使用油性化妆品，油分比较高的防晒霜也要避免，否则只会让痘痘生长速度更快。而且要避免使用含皂基成分的洁面产品，会对皮肤酸性保护膜造成破坏，皮肤抵抗能力下降就会导致细菌感染，会让痤疮问题更加严重。 2、心理调节方法 每天都应该保持愉快的心情、不苦恼、不忧伤、树立治疗痤疮的信心，还需要保证充足睡眠、生活要有规律、每天早睡早起，这样才能让内分泌失调引发的痤疮问题消失速度更快。 3、做好皮肤卫生清洁 清洁皮肤不能过度，洁面以及卸妆需要分开来进行，这样才能让皮肤变得更加清爽，也可以选择使用针对痤疮的洁面产品。通常这种洁面产品里面不会带有酒精以及皂基成分，不会对皮肤造成刺激，能让皮肤变得越来越好。 4、做好饮食调节 内分泌失调长痤疮的人应该多吃调节内分泌的饮食，像大蒜就是不错的选择，可以让身体免疫能力提高以及让抵抗外界感染能力更强，还可以帮助调节血糖水平。内分泌失调问题解决以后，痤疮就不会那么严重。还要多吃蛋白质含量丰富的食物，像鱼肉就非常不错，每周吃两次鱼肉才能让内分泌系统平衡。 上面介绍的就是内分泌失调长痤疮的解决方法，以上方法都能达到不错的作用。内分泌失调长痤疮可能和生理因素、营养因素、情绪因素、环境因素等都有关系，所以想要解决这种问题，也应该从各方面下手，这样才能从根本上解决痤疮问题。